Как правильно защитить себя в мороз

Не смотря на календарь, на улице уже ударили первые морозы, и в такое время наша кожа наиболее уязвима- она подвергается обморожениям, становится сухой и шелушится. И очень часто в больницы попадают люди с обморожениями различной степени.

Как правильно защитить себя в мороз

Вот несколько простых правил как правильно защитить себя в мороз:

1. Во-первых, нужно помниь, что бморозить кожу можно не только при очень низких температурых. Это вполне возможно если на улице температура воздуха  ниже -7 градусов и/или сильный холодный ветер. Надо постараться защитить в первую очередь открытые участки тела – нос, уши, щеки. Если вы вдруг обнаружили, что какие то части вашего тела потеряли чувствительность, ни в коем случае нельзя растирать их на морозе. Это приведет к тому, что они позже замерзнут еще сильнее. Растирание можно производить только в теплом помещении. Очень многие начинают растирать себя снегом. Этого ни в коем случае делать нельзя! Мелкие кристаллики снега могут поцарапать кожу и занести заражение.

Для того, чтобы защитить открытые участки кожи от мороза, надо сделать их закрытыми. Все очень просто: не выходите на улицу без шапки, шарфа, и перчаток\варежек, повыше поднимайте воротник и пониже опускайте шапку. Оставляйте как можно меньше открытого пространства. Как только почувствовали онеменение – тут же найти теплое помещение и войти в него.

2. Если вы стоите на улице в ожидании транспорта, ни в коем случае не стойте без движения, потому что охлаждаясь, происходит сжатие сосудов, и кровь в них циркулирует довольно плохо. В первую очередь коченеют конечности  рук и ног. Ходите, похлопывайте себя руками, шевелите внутри обуви и варежек конечностями, обеспечивайте им хоть какое-нибудь движение!

3. Ни в коем случае не пытайтесь себя отогреть с помощью алкоголя, потому что он  с вами сыграет очень плохую шутку. Он даст вам обманчивое ощущение тепла, сосуды будут расширяться, отдавая все тепло, в то время как будет притуплять все болевые ощущения, и таким образом, вы вовремя не заметите, что у вас онемела та или иная часть тела.

4. Чтобы обезопасить себя от обморожений, нужно побольше кушать жирной пищи, потому как чем больше калорий в организме – тем меньше он мерзнет.

5. Девушкам крайне не рекомендуется наносить увлажняющие крема прям непосредственно перед выходом на улицу, так как вода, которая в нем содержится, может замерзнуть у вас на лице! Также не рекомендуется наносить увлажняющую помаду и блеск на губки.

6. На время морозов желательно отказаться от вредных привычек. Не курите и не пейте на цлице, потому что в холодное время года эти привычки наносят еще более пагубное воздействие на организм, чем обычно.

7. Одевайтесь как можно теплее! В морозы -25-30С не бойтесь надевать под джинсы колготки с начесом или трико, водолазку, сверху свитер и сверху кофту, либо перчатки на руки, а сверху еще вязаные варежки. Будет гораздо хуже если вы этого НЕ наденете! Желательно надевать на ноги 2 пары носков – хлопчатобумажные и шерстяные. И лучше одевайте валенки, благо сейчас их великое множество, и самых разных цветов!

Как правильно защитить себя в мороз

Как правильно защитить себя в мороз

Все эти простые советы помогут правильно защитить себя в мороз и с удовольствием проводить время зимой на улице!

 



Запись опубликована в рубрике Женские штучки, Интересно почитать, Как правильно, Уход за кожей лица и тела. Добавьте в закладки постоянную ссылку.
Понравилась статья, запись, страница? Поделитесь ссылкой на нее или прокомментируйте :)
Если Вы обитатель "Вконтакте", то можете написать комментарий к записи сразу в форме ниже
Или же оставьте комментарий, через стандартную форму связи. Нам важно ваше мнение :)

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>