7 способов проснуться в хорошем настроении

7 способов проснуться в хорошем настроении фото

Существуют огромное количество причин из-за которых следует проснуться, но не всегда удается сделать это в хорошем настроении. Ниже я вам приведу 7 способов, как проснуться в хорошем настроении. Уверена, что у каждого есть и другие “свои” способы, чтобы проснуться в хорошем расположении духа, однако рекомендую почитать и эти. Надеюсь будет интересно! А в комментариях можете написать, как вы мотивируете себя для того, чтобы проснуться бодрым и веселым :)

1. Порадовать себя подарками
Чтобы поднять себе с утра настроение, можно воспользоваться следующим потрясающим способом: составить так называемый wish-лист, и совсем неважно, если праздников в ближайшее время не предвидится! Туда можно записывать не только какие то материальные предметы, но и разные приятности и мелочи :)

2. Кушать по утрам вкусняшки
Можно уговорить себя поскорее встать с кровати думая о том, что чем быстрее ты встанешь, тем быстрее будешь кушать любимый йогурт, или шоколадку, или клубничные круассаны с кофе и тд.

3. Убраться с вечера
Проверено 100%! Ничто так не поднимает настроение с утра, как вид чистой и опрятной квартиры :) Лично у меня всегда настроение портилось, когда я заходила на кухню и наблюдала в раковине кучу немытой с вечера посуды, или забрызганную чем-то плиту, и мне портила настроение сама мысль о том, что сейчас придется все мыть и чистить. Потом я приучила себя все мыть с вечера, и стало так радостно с утра наблюдать чистоту и порядок!

4. Занятия спортом
У нас в организме есть такой гормон, который отвечет за хорошее настроение, и за счастье в целом! Называется он – серотонин. Его можно получить, скушав шоколадку, банан, орешки, или сделав зврядку. Полноценную зарядку с гирями делать не обязательно, но сладко потянуться или помахать руками желательно.

5. Завершить до конца начатое
Есть такое волшебное слово – предвкушение, которое заставляет нас проснуться и поскрее встать. Предвкушение дочитать интересную книгу, предвкушение досмотреть фильм, предвкушение встречи со старыми (и новыми) друзьями….

6. Любовь к себе
Ну как же можно не любить себя! Ты же такая милашка с чудесным заспанным личиком и немного с всклокоченными волосами! Особенно если смыла на ночь косметику :)

7. Любить кого-то
Очень серьзный мотиватор поскорее встатть с кровати. Ничто так не бодрит с утра, как предполагаемая встреча “с тем красивым мальчиком из соседнего подъезда, который повадился выходить из дома точно в такое же время”, либо со своим настоящим проверенным любимым человеком!

Кстати, если вас заинтересовала эта тема, то можете еще почитать про то, как правильно проснуться в хорошем настроении.

Как вам эти способы? Есть что добавить? Оставьте комментарий или ответ ;-)



Запись опубликована в рубрике Советы =). Добавьте в закладки постоянную ссылку.
Понравилась статья, запись, страница? Поделитесь ссылкой на нее или прокомментируйте :)
Если Вы обитатель "Вконтакте", то можете написать комментарий к записи сразу в форме ниже
Или же оставьте комментарий, через стандартную форму связи. Нам важно ваше мнение :)

8 комментариев: 7 способов проснуться в хорошем настроении

  1. Наташа говорит:

    Я ставлю на будильник любимую песню или любимую радиостанцию =) Помогает! ;-)

    • krosh-ka говорит:

      я раньше тоже так делала) неделю просыпалась отлично, а потом песня надоедала) и когда где-то на улице ее слышала, прям вздрагивала от отвращения к ней))))

  2. FaNiska говорит:

    Чтобы проснуться утром в хорошем настроении, нужно заснуть с любимым человеком )) Тоже помогает :)

  3. Елена говорит:

    C годами просыпаться становиться легче…
    В молодости не подняться с кровати,хоть кран вызывай, а потом все проходит.Когда мне это говорила моя мама, я всегда думала, она просто страдает бессонницей. А сейчас сама это говоря…

  4. Елена говорит:

    Любить кого-то – это самое важное!

  5. Форум говорит:

    Да, чтобы проснуться с хорошим настроением, нужно заснуть с любимым человеком.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>