7 природных очистителей организма!

В последнее время я стала серьезно задумываться о правильности своего питания, и очистках организма. Все чаще в мою голову стали приходить вопросы “Как очистить огранизм от шлаков” или “Какие продукты очищают кишечник” и вот нашла очень хороший материал с интересной информацией :)

7 природных очистителей организма!

1. Красная свекла

Вообще ее называют “чистильщиком №1” среди остальных продуктов. Она очень богата самым разным количеством витаминов и микроэлементов: клетчатка, фосфор,  медь, витамин С и много другое. В совокупности они борются с гнилостными бактериями в кишечнике и улучшают движение еды по нему.

Также свекла помогает печени более эффективно избавляться от токсинов. Кроме того, за счет фолиевой кислоты, которая присутствует в свекле, улучшается состояние наших волос, ногтей и кожи. Кушать ее можно как в сыром (потрите свежую свеклу через мелкую терку, заправьте маслом, по вкусу можно добавить изюм – получается вкусно, но готовьтесь к тому, что вам может понадобиться туалет), вареном виде, в борще, в салатах или можно пить свекольный сок.

2. Капуста белокочанная.

Очень хороший продукт для нормализации микрофлоры органов  пищеварения, связывает токсины и тяжелые металлы, выводит их из кишечника. В капусте есть очень редкий  витамин U, который не только обезвреживает опасные химические вещества, но даже заживляет язвы. Кушают ее в свежем, варенном виде и пьют капустный сок.

3. Чеснок

Более 400 полезных компонентов можно найти всего лишь в 1 зубчике чеснока! Чеснок прочищает сосуды, снижает неблагоприятное воздействие плохого холестерина в крови и снижает его. Кроме того, он убивает клетки, вызывающие рак мозга, дифтерийную и туберкулезную палочки, является  хорошим средством, выводящим глистов и других паразитов.

Кушать его можно свежим, и в молотом виде.

4. Лук репчатый

Тоже очень полезный для организма продукт – убивает бактерии и вредные микробы, улучшает пищеварение, помогает питательным веществам лучше усваиваться и улучшает аппетит!

Употреблять и применять лук надо в свежем виде в салатах, а также ввиде спиртовой настойки и в косметических масках от угрей.

5. Яблоки

В яблоках очень много пектина и клетчатки, и благодаря этому они нормализуют работу всей пищеварительной системы – улучшают аппетит, стимулируется выработка желудочного сока, шлаки и токсины связываются и удаляются. Если яблоки кушать каждый день, то можно забыть про запоры. Также они отлично уничтожают возбудителей дизентерии, вирусов гепатита А и золотистого стафилококка.

Употреблять яблоки надо свежими, обязательно с кожицей, тертыми на терке, пить яблочные соки и отвары.

6. Авокадо

Авокадо помогает печени “разгрузиться”, нормализует уровень холестерина в крови, ткани снабжает кислородом и улучшает работу всей пищеварительной системы!

Авокадо кушают  в виде сухофруктов, свежими или масло внутрь.

7. Клюква

Клюква один из самых известных мощных природных “антибиотиков”, которая обладает противовирусным эффектом – идеально очищает мочевой пузырь и убивает все мочеполовые бактерии, избавляет от цистита и прочих заболеваний мочевыделительной системы. Также она активно борется с образованием раковых клеток, препятствует образованию тромбов и бляшек в сосудах.

Также, регулярное применение всех этих продуктов способствует значительному сбросу веса. К сожалению, многие девушки предпочитают пить непонятные лекарства от похудения, а потом горько жалеют, когда замечают сбои в работе своего организма. Всем советую почитать статью по ссылке http://atdiet.ru/tabletki-dlya-pohudeniya.html , в которой говорится о том, стоит ли пить таблетки для похудания или нет, и если да, то какие!

Очищайте свой организм и худейте правильно!



Запись опубликована в рубрике Женские штучки, Красота и здоровье. Добавьте в закладки постоянную ссылку.
Понравилась статья, запись, страница? Поделитесь ссылкой на нее или прокомментируйте :)
Если Вы обитатель "Вконтакте", то можете написать комментарий к записи сразу в форме ниже
Или же оставьте комментарий, через стандартную форму связи. Нам важно ваше мнение :)

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>